每个时代关于医药现状及发展的思考是永恒的命题，它涉及每个人的生命健康和生活质量，这个话题既敏感又脆弱，它关乎着从底层阶级到金字塔顶端所有人。疾病，预防重于治疗有个事实大家也许不曾想过：医学发展到今天，能真正治好的大病，其实极其有限。别说癌症了，就是高血压糖尿病，脑梗塞冠心病，甚至类风湿关节炎……没有...
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相关阅读：营养学界的爱因斯坦——坎贝尔教授告诉我们的“救命”饮食观我们都清楚“病从口入”的道理，身体健康恰恰和饮食习惯息息相关，拥有健康的饮食方式甚至会从源头上将疾病扼杀在摇篮里。时下流行的饮食方式有很多种。哈佛大学公共卫生学院就曾经做过一项研究，比较低脂饮食、地中海饮食（蔬菜、水果、海鲜、豆类、坚...
冬至前后，是养生的黄金时期。跟着这份“一躲二养三藏四艾灸”的养生法，让身体和心灵都得到充分的呵护！1️⃣ 一躲：躲寒凉、躲暴食、躲剧烈运动、躲是非。保护身体不受寒冷侵袭，避免过度饮食和激烈运动，保持心态平和。2️⃣ 二养：晒太阳、搓后腰，这两个小妙招能帮助我们养阳气，增强身体的抵抗力。3️⃣ 三补：...
提起艾灸的起源，那实在是太悠久了。《庄子》里面提到过“丘所谓无病而自灸也”；《孟子》里讲过：“七年之病，求三年之艾，苟为不蓄，终身不得”，可见，春秋战国时期艾灸的疗法已经比较成熟，而且还有了陈艾的用法。我们中医典籍《黄帝内经》自不必说，而汉墓出土的早于《黄帝内经》的中医古籍《足臂十一脉灸经》和《阴阳...
冬至节，寒冷的日子里，最北的地方，哈气成冰。南方也有了寒凉之气，没有暖气，只好去外面取暖。阳气不足的人，便容易感冒、上呼吸道感染、咳嗽。如果你最近已经感冒，更要在痊愈之后，及时排出寒气。如果身体里一直有寒气，可能会有这些问题：❖ 小肚腩叠起：身体为了御寒，一层一层长脂肪来盖被；❖ 痛经，月经延迟：寒...
摘要：自陕北神木石峁史前遗址发现以来，已经有许多学科的研究成果发表，石峁被认为是中华文明的曙光，具有极其重要的历史和文化地位。石峁出土的口簧，是目前已知最古史前乐器实物之一，对于认识中国音乐史的史前史、乐器史、文化史，无疑有重要价值。本文结合音乐学、考古学、语言学等学科，拟测石峁口簧的可能使用人群是...
梁漱溟，又名焕鼎，广西桂林人。生于1893年，逝于1988年，享年95岁，是国学大师级人物中的一个。梁先生被称为“中国最后一位大儒家”。他一生只追求两个问题：一是中国问题，即现实的中国国家问题、社会问题；另一个是人生问题，即人活着为什么。他也是思想家、哲学家、教育家、社会活动家、爱国民主人士，现代新...
枸杞子可疗阴虚口苦提起口苦一症，按常理说应该治疗起来不是什么大问题。胆火上溢嘛，龙胆泻肝汤，小柴胡汤都是正对之方，如果不效，余国俊的治疗口苦专方也就可以搞定它了。但是世上的事总是这么不尽人意，一方一药很难十痊十愈一病。口苦一病也是如此。我临床多年对口苦症，一般说上述三方，基本上就可以治愈，然而还是有...
养育孩子，我们难免功利。买很多名著，是希望孩子作文写得好；报兴趣班，是为了不让孩子“输在起跑线上”；学才艺，也是看什么能加分就让孩子学什么；我们希不希望孩子做一件事的判断标准，就看有没有用，尤其是对学习来说是否有用。然而，当我们抱着功利心去做某件事，最后的效果可能要大打折扣。在功利之下，是父母深层次...
小编语：随着我们每天摄取的食物越来越多样化，如果选择素食，怎样才能通过恰当的搭配，保证营养均衡，在吃得更好的同时，还能保证身体所需的营养元素？让我们一起听听这位纯素医生的建议Yu Nan Liang-Seto, 素龄34年，在南美洲长大，职业西医内科医生（M.D.)，原在厄瓜多尔三军总医院任职，三年...
过一个夏天，身体受“湿”所害，会产生很多废水。那些身体用不了的水，如果没能及时排出去，就会在身体里作妖，乱窜。窜到皮肤会长湿疹，窜到腿上会水肿乏力。有一个刮痧法——通三焦+膀胱经，排废水，不用辨证，不伤身。自己在家都能刮，很简单。 膀胱经，是人体排毒、排废水主干线膀胱经是身体最长的阳经，是脏腑代谢浊...
拴马桩顾名思义是拴牲口的柱子，它的出现与人们饲养牲口有关，早在汉代画像石中，就生动雕刻马栓在栓马桩的图像，例如，1911年4月四川永川西北乡冰糟村崖墓出土石棺上刻有一马栓在柱上；1994年四川新津鄧双乡石广湾岩墓出土石棺上刻一马栓在柱上，柱顶还刻一猴。以后的绘画中唐韩干画《照夜白图》绘一桩栓一马，元...
（文/惠明 图/关博）对联是我国特有的一种文化现象。它发源于唐代，继承发展于宋、元、明，鼎盛于清，迄今仍被社会广泛运用。对联的基本表达形式是讲究对仗、音韵和平仄，句式、字数多种多样。对联在我国社会中运用广泛，在当代社会中仍发挥着它不可替代的独特作用。在关中民俗艺术博物院内，古老的民居吸引着国内外游...
（文/王勇超 王长启）匾额，也叫扁额、扁牍、牌额(简称扁、匾或额)。中国的匾额历史悠久，是中国独特文化和艺术形式，匾额一般悬挂于皇宫、庭院、王府、道观、寺庙、祠堂、书斋、名人宅邸、园林名胜、店铺商户等建筑物上，内容是丰富的。主要作用是褒扬彰显、寄寓情怀、希望明志、宣扬功名、贞洁孝贤、贺寿喜庆、立传...
作者：珍妮新学期伊始，经历了漫长的寒暑假，同学们终于开学了。星球的粉丝群里，也有不少同学晒出了心心念念的素食食堂餐。工作后的我们不由感慨：还是回学校吃素方便又幸福啊！当然，在全球范围内，吃素的学生和员工也越来越多了。许多大学都开始致力于以植物性饮食为主的餐饮计划。据《纽约邮报》报道，美国食品外卖服务...
（文章来源：懒兔子微信公众号）哈喽大家好，我是猪小鱼，这周我当班。前段时间，我在我们的中医基础课线下研讨班上，发现了一个很有意思的事情——来上课的同学们一眼望去，人手一个保温杯，每人一件披肩毛毯小外套。脉诊舌诊环节，脉弱，舌胖大有齿痕，简直十之九个半。可是即使阳虚水湿成这样，好多人桌子底下却仍然豪放...
朱永新教授：苏州大学新教育研究院教授，第十四届全国政协副主席、民进中央常务副主席。在南怀瑾先生数十种著作中，关于教育的专著并不多见。在南先生生前，有幸多次去太湖大学堂拜访，聆听先生关于人文社会问题的论述，也经常向先生请教一些对于教育问题的看法。记得南先生有一次说，教育问题太复杂，没有几百万字说不清楚...
真正的水果之王不是榴莲，不是猕猴桃，不是车厘子，而是适合自己体质的水果，不然吃进去也只会增加身体的负担。为了让小伙伴们吃水果吃出健康，小叔豁出去了，把你们最常吃的40种水果一网打尽，这些水果温热寒凉、性味归经，能治什么病，哪些人能吃哪些人不能吃，一次性全部告诉你！希望小伙伴们能够找到最合适自己的水果...
母亲节，是一个感恩母亲的节日。母亲们在这一天通常会收到礼物，中国的母亲花是萱草花，又叫忘忧草；而在西方，康乃馨被视为献给母亲的花。 母亲节的传统起源于古希腊。在一月八日这一天，古希腊人向希腊众神之母瑞亚（英文：Rhea、Cybele，希腊文：宙斯、波塞冬、哈德斯、得墨忒耳、赫拉和赫斯提亚的...
阴历四月立夏是节，小满是气。地球到四月它所代表的是纯阳，就是乾卦，六爻都是阳。阳气升到了最高，所以我们要注意啊！到阴历四月阳历五六月，这个地球放射阳气升到了极点，感觉白日又长，物极必反，阳极则阴生。所以说饮食气候种种，尤其在立秋、立夏这些节气前后，气候无常，一些学佛的人，应该晓得李清照的词——“乍暖...
