修行为什么先要改变自己的色身呢？佛在《楞严经》最后的吩咐要记住哦！“生因识有”，我们生命投胎来的时候，十二因缘，无明缘行，行缘识，心意识精神跟物质结合，跟地水火风空五大结合有了身体。第二句话“灭从色除”，色就是地水火风空，物理、物质。你要从肉体的生理来修，记住“生因识有，灭从色除”。下面“理则顿悟，...
南怀瑾老师关于性命之学的探讨修安那般那到了知息遍身的时候，报身息起来了，佛经称报身息，魏晋以后的道家叫胎息，就像婴儿在娘胎里头一样，口鼻自然没有呼吸，身体会长大，也不是肚脐在呼吸，可是这里生命功能，在身体下部会有种动力的作用，这个就是报身息了。到了报身息起来，这个时候知息遍身不是外来的呼吸，而是内在...
有些人过去生的善业重，恶业轻，一生下来就有宿命通，知道自己前生是什么。过去我有个朋友，是位名气很大的老前辈，也学佛，那时我还不到三十岁，他已经五、六十岁了。他相貌很好，红光满面，白发苍苍，白头发白胡子，飘飘欲仙。抗战胜利以后，我准备回南京，他知道我要离开四川，特地老远赶来陪我一天，他说这一次离别不知...
准提佛母正统的修法，要先修“生起次第”，任何的密法，一定是两部分，“生起次第”与“圆满次第”。我们平凡的凡夫，要想成佛，必须要有两种资本，所谓智慧资粮与福德资粮，智慧与福德两种。“生起次第”，是生起智慧的基础，生起福德的基础，我们都是一无所有，重新建立，这是“生起次第”的第一个意义。第二个意义，譬如...
我给你们大家讲一个新时代的禅宗法门，注意！从现在起，都如此去用功，无论打坐也好、走路也好、睡觉也好、吃饭也好，乃至上厕所拉屎、屙尿，就是观心。怎么观呢？我们现在坐在这里，还活著，有一口气存在，就会有思想；这个思想，我常常讲，只不过是个平常心理罢了，极其自然。 所谓观心，其实你也不要观什么，也不要参什...
一个世界的劫运、国家之共业是要靠大家一起在行为与意识上去修正，才能转化；非神通所能奈何。还有个人的业力。学佛者也要懂得自己承担，从自己身、心、行为修起，努力去净化，并非作错事、犯了罪，便要求佛菩萨特赦，大家都这样，因果何在？因果之力极大，自作自受，解铃还须系铃人，菩萨大慈大悲，具大神通威力，但也要你...
你们都知道道家的八仙，八仙不是同一个时代的人。锺离权、韩湘子、吕纯阳、蓝采和、曹国舅、张果老、铁拐李，只有一个女的是何仙姑，所以叫八仙过海，各显神通。这八个仙人代表了汉、唐、宋好几个不同时代。譬如曹国舅是宋朝的，蓝采和也是出家修道成功的。道家方面这些故事很闹热，你们也没有见过，我也很少讲，讲了以后就...
现在的人，吃得好，生活紧张，中年以后很多患高血压症。心理上放轻松，把(吊在外物和外在人事上的心思)收一收，血压自然会降低；否则，(心神越是向外跑)，心理就越紧张，血压就越高。——《孟子与公孙丑》我当年学道时，有一个年轻的和尚朋友，教我一个外道法子——顽空修法。一边念佛号，一边观想自己的身子往下沉，一...
这是一个好像最讲民主平等自由的时代，其实现在全世界的皇帝姓“钱”，都是钱做主，以钱来决定贵贱，没钱就没自由。没有真正独立不倚、卓尔不群的人格修养、学问修养，有的只是乱七八糟的所谓个性张扬和向钱看，变成听“钱”指挥，连科学研究、教育、学术都在听“钱”指挥，为就业忙，为钱忙，没有精神支柱，一旦失业，就天...
南怀瑾先生在我心目中，是我们中华民族的大英雄。 你看他温文尔雅的样子，好像他不是那种赳赳武夫，但是在我的人生经历当中，受益于南老的教诲很多。我也很遗憾，没有见过南老本人，但是从南老的各种讲话，通过读他的书，我学到了很多东西…… 我们从南老师身上看到了一个真正的中国人的样子。我们厚朴有个校训，是说人在...
诸位现在最大的问题在哪里呢？我看大家都到了中年，情绪不稳定，很多的烦恼，思想宁静不下来，甚至于许多人工作忙得要靠安眠药才能入睡，这是问题了。思想为什么停止不了？究竟是脑的问题，还是心的问题？这是中国文化儒道佛很中心的一个重点。人到中年以后，思想不宁静，情绪不能宁静，一半是生理的关系，我们中国人有两句...
“净”与“不净”不隔一条线，都是由我心念而起。人没有悟道以前，没有一个是聪明人。当年达摩祖师到中国来，就是要找一个“不被人欺”的人。 我们普通人都经常被欺，那么是谁骗了你呢？其实没有人骗你，都是自己骗自己。我们前面说过， 一般众生的心理状况有八十八种结使，归纳而言，就是见思二惑。见解观念和思想形态两...
要如何返老还童？如何培养自己？老年的人或者年轻身体衰弱的人，抗衰抗老只有一个秘诀，就是“静”，养静。什么思想也没有，但不是昏睡，心境很清明，头脑很清楚，等于动物的冬眠。养多少时间不一定，看年龄关系，至少一个周期七天。七天下来，等到青春的气息恢复了，阳气发动啦！千万不要动欲念啊！有了男女关系的欲念一配...
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中国小说《西游记》我看过四五遍，前几年我还重新一字不漏再看一遍，我很想拿起笔来，每一句话、每一回都把它批了，那真是写得好，全部修道做工夫的道理都在内了。——《列子臆说》《西游记》这本书，道家的解释完全是修道的工夫，一个普通人要想修行成道，要经过九九八十一难，一关一关要打透，名是一关，利是一关，吃饭饮...
一、人类的危机——人文思想的没落他提到最近交往的一件事。美国史丹福大学有个经济、工业发展的研究所，是美国第一流的教授组成，有人说这是美国白宫真正智囊的智囊，从季辛吉以至海洛，凡要紧的政策咨询，都请教于此。由于有同学在该处任研究员、研究生，与该处教授们谈起，对人类未来的问题咸表忧虑。他们认为美国现在的...
回忆南怀瑾先生叶嘉莹第一本诗集我年轻的时候，在北京读书，就常常写诗，我并没有准备出版，只是留一个纪念。有时候，是我老师顾随先生评点的。我保留了这些诗，一直没有出版。到了台湾以后，发生了白色恐怖，我先生被关了，我也被关了。经过这一次的变故以后，就整理旧的东西，找到这一批旧稿子。我先生说，你这么乱丢，等...
我们修观世音菩萨的法门，闹市中的咖啡馆、音乐厅，是一种极佳的场所。到那里去，不要听音乐，只听声音，身心放下，听听听，无所谓曲调音色之美不美，或者歌声之断断续续，不要多久，人就“咚”地宁静下来。像我们年轻时，一些学佛朋友在一起用功，有时兴来说，嘿！大家修观音法门去。干什么呢？——看戏。戏园子里，台上“...
01孔子的思想价值千古不灭孔子的思想，几千年以来，始终成为国家民族文化的中心，的确是有它千古不灭的价值的。我们要了解传统文化，首先必须要了解儒家的学术思想。要讲儒家的思想，首先便要研究孔孟的学术。要讲孔子的思想学术，必须先要了解《论语》。（《论语别裁》）至于孔子学说与《论语》本书的价值，无论在任何时...
01我们要想了解传统文化，就先要了解孔子的思想孔子称素王，这个王不是一般帝王，后世到处给他盖庙子，给他烧香。“孔丘、墨翟，无地而为君，无官而为长，天下丈夫女子，莫不延颈举踵，而愿安利之”。（出自《列子·黄帝》），孔丘、墨翟没有属地却是领袖，没有官职却是首长，发大愿利益安抚百姓，天下人都愿意拥护他，伸...
